快的球场，慢的呼吸：篮球与太极的一天

第三天的节奏有些奇特，而我们恰恰喜欢它这一点。上午是速度与汗水，一堂在露天球场上的篮球体育课；下午则截然相反——一堂中国太极课，而它的全部要义，就是尽可能地慢下来。

回过头看，这两个半天似乎都在悄悄讲同一件事：知道自己的双脚在哪里，学会呼吸，学会信任这具离家很远的身体。只不过，我们是从两个不同的方向走近它的。

蓝色球场上的篮球

室外球场铺着深深的蓝色，四周的树木投下一片树荫，却也只是关于炎热的一个善意的谎言。我们和中国、韩国的同学随意分了组，大约十分钟后，谁也不再需要一门共同的语言——一次漂亮的传球，就已说尽了一切。

我们没有一个人打算去打职业，但这一点也不要紧。我们追着乱跑的球，把最简单的上篮也投丢，笑话自己，又靠着在球场两端大声喊名字，慢慢记住了彼此。等到结束时，球衣早已湿透，脸也涨得通红，而我们，已经成了朋友。

B1 层的蓝色丝绸

太极课在第八教学楼 B1 层的健身房里，在球场刺眼的阳光之后，这里显得清凉而安静。老师早已等候在那儿，一身传统的蓝色丝绸，举手投足间有一种我们谁也学不来的柔和。他没有先讲话，只是静静地站着，也请我们站定。

接着，他开始移动，一切都比看上去难得多。他从一个人走到另一个人身边，在这里托一下手腕，在那里压一压肩膀，把僵硬的手臂一点点带出圆润的弧度。与其说他在纠正我们，不如说他只是温柔地提醒我们的身体，去想起一个它早已遗忘的形状。

找到那个安静的点

太极里有这样一个瞬间：你保持着一个姿势，一只手掌向前推出，此刻你既要全然平静，又要全然清醒。听起来很容易，其实并不。原来，安安静静地站着，比在篮球场上东奔西跑要用心得多。

不过，有那么几次呼吸的工夫，我们中的一些人竟真的找到了它。房间安静下来，上午的喧闹褪去，只剩一只缓缓推出的手掌、一个沉稳的站姿，和所有人一起呼吸的声音。两堂截然不同的课，一整天满满的行程，而它们，都莫名地让我们变得轻盈了些。